Måndag
Ja, men det blev ju en helg precis som jag trodde. Inget speciellt har hänt. Jag har tränat, vilat, ätit, pysslat och sovit, så nu blir det att ta tag i en vecka till. Jimmy reser i veckan å jag skall till Umeå en sväng. Annars blir det som vanligt.
Lite andra funderingar...
Ibland kan jag bli lite avis på dom som börjar träna i min ålder och som aldrig gjort det tidigare.
Den lyckan dom upplever! Känslan av att bli startkare, få mindre ont, bli piggare, gladare, gå ner i vikt, få muskler...Ja börja ett nytt liv helt enkelt. Att "hitta " träningen" låter, på dom som gör det , som att dom blivit frälsta. I regel följer andra sunda vanor med i farten, som bättre kost och mindre alkohol.
Själv har jag ju tränat sen jag började gå och visst upplever jag också en härlig känsla såklart, men inte på det sättet när man alltid haft det i sitt liv.
Men jag är däremot glad att jag har en kropp som svarar bra på träning, en kropp som älskar att träna, som tycker det är kul och som ropar HÖGT när det blir för lite. En kropp som är vältränad för sina 56 år, smidig och stark. Men oavsett det så är det ont både här å där. men jag törs inte tänka på hur det skulle ha känts oim jag inte tränat alls ....
Jag kommer fortsätta nöta på i träningslokalen, även om de hårda konditions passen mer och mer blir utbytta mot smidiget, styrka och balans.
Balans, smidighet och styrka behöver en åldrande kropp för att orka i minst 30 år till 😁